Χρειάζεται να εκτιμήσεις πολύ τον εαυτό σου για να αξιοποιήσεις ότι καλό σου φέρνει η ζωή. Χρειάζεται να σε αγαπάς πολύ για να αφήσεις πίσω τα λάθη του παρελθόντος, τόσο τα δικά σου όσο και των άλλων, και με θάρρος να πορευτείς σε νέους δρόμους. Γράφει θεραπευόμενός μου στην ανασκόπηση της θεραπευτικής του διαδρομής: «Τώρα…
Ο Νάρκισσος ήταν καταδικασμένος να μη γνωρίσει ποτέ τον εαυτό του. Παρότι η αγάπη υπήρχε γύρω του, δεν μπορούσε να την αξιοποιήσει. Πνίγηκε στη λίμνη όταν ερωτεύτηκε το είδωλό του και δεν μπόρεσε να διαχειριστεί τον πόνο του ανεκπλήρωτου έρωτα προς τον εαυτό του.. Πώς αξιοποιούμε την αγάπη που είναι διαθέσιμη γύρω μας; Πόσο επιτρέπουμε…
Γράφει ο Μπρεχτ στο ποίημά του «Πολλοί λατρεύουνε την τάξη» (1933): «Για να φάνε βάζουν τραπεζομάντηλο απάνω στο τραπέζι, αν έχουν, ή σκουπίζουν με το χέρι τους τα ψίχουλα, όταν το χέρι τους δεν είναι κουρασμένο. Αλλά το τραπέζι τους στήνεται, και το σπίτι τους επίσης, σ’ έναν κόσμο που ολοένα βουλιάζει μες στο βούρκο.…
Ξεκίνησα να γράφω για τον έρωτα και μου έρχονταν στο νου γνωμικά για την ελληνική επανάσταση παραφρασμένα. Θέλει αρετή και τόλμη o έρωτας, ελεύθεροι ερωτευμένοι (αντί πολιορκημένοι) και άλλα. Αν και αναρωτήθηκα προς στιγμήν τι παιχνίδια παίζει το μυαλό μου, μου φάνηκαν ταιριαστά για το θέμα και γρήγορα συνειδητοποίησα πως μόνο ως μια επαναστατική πράξη…
Έρχεται κάποια στιγμή στην ψυχοθεραπεία που οι άνθρωποι καταλαβαίνουν για ποιο λόγο κατά το παρελθόν έμπαιναν με συγκεκριμένο, μη λειτουργικό τρόπο στις σχέσεις, γεγονός που τους έκανε να νιώθουν απογοήτευση, θυμό, ξόδεμα, ενοχή. Όσοι αντέχουν τα δύσκολα συναισθήματα που προκύπτουν, καταφέρνουν σε δεύτερο χρόνο να δουν τον εαυτό τους με κατανόηση και αποδοχή, ώστε να…
Φέρνοντας στο νου τις ιστορίες των ανθρώπων που συνάντησα αυτή τη χρονιά ψυχοθεραπευτικά, δεν μπορώ παρά να νιώθω βαθιά εκτίμηση για την επιλογή τους να ανοίξουν τα δύσκολα κεφάλαια της ζωής τους, και να εμπιστευτούν πως συναισθήματα που είχαν κρατήσει ανεπεξέργαστα, θα τους οδηγήσουν σε βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους και της αλληλεπίδρασης με τους…
Έτρεχε να ξεφύγει.. Από την απόρριψη που βίωσε, τον πόνο, την αδικία.. Από την ανάγκη να διασφαλίσει πως δεν θα τα ξαναζήσει ποτέ όλα αυτά, έφτασε χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά και ακόμα δεν ήταν αρκετό, ώστε να νιώσει ασφαλής. Σε όλη αυτή τη διαδρομή της διαφυγής, κατάφερε πολλά για τον εαυτό του και δεν χρειαζόταν πια…
Πάντα επιθυμούσε και πάντα προσπαθούσε για να τα καταφέρει. Παράλληλα, όμως, είχε και να φροντίσει, να σώσει.. Και τότε τα δικά του θέλω βυθίζονταν και ήταν πολύ βαθιά αυτή η θάλασσα, γιατί ήταν πολύ μεγάλες οι ανάγκες των άλλων. Είναι παράδοξο κι όμως τόσο ανθρώπινο, πόσο εύκολα μπορεί κάποιος να χάσει τον εαυτό του, όταν…
Το θέμα της ταυτότητας δεν αφορά μόνο τους εφήβους αλλά και τους ενήλικες. Είναι οι επιλογές μας ταιριαστές με τον ενήλικο εαυτό μας; Ποια βήματα μπορούν να μας οδηγήσουν στο να νιώθουμε πληρότητα και όχι μια συνεχή προσπάθεια να διατηρήσουμε λειτουργικά διαφορετικά κομμάτια ενός κατακερματισμένου εαυτού; Πώς υπερασπιζόμαστε την ταυτότητά μας; Κάνουμε προχωρήματα ή προσαρμογές…
Γνωρίζοντας τον Σίσυφο μέσα από τη μυθολογία, κάποιος θα έκανε λόγο για ένα αντιπροσωπευτικό παράδειγμα μιας ζωής που καθίσταται χωρίς νόημα γιατί αποτελείται από μια στείρα επανάληψη. (Ο Σίσυφος τιμωρήθηκε από τους θεούς γιατί τους εξαπάτησε, με το να κουβαλάει ένα βράχο στην κορυφή του βουνού. Φτάνοντας στην κορυφή, η πέτρα ξανακυλούσε κάτω και έπρεπε…