Το θέμα της ταυτότητας δεν αφορά μόνο τους εφήβους αλλά και τους ενήλικες. Είναι οι επιλογές μας ταιριαστές με τον ενήλικο εαυτό μας; Ποια βήματα μπορούν να μας οδηγήσουν στο να νιώθουμε πληρότητα και όχι μια συνεχή προσπάθεια να διατηρήσουμε λειτουργικά διαφορετικά κομμάτια ενός κατακερματισμένου εαυτού; Πώς υπερασπιζόμαστε την ταυτότητά μας; Κάνουμε προχωρήματα ή προσαρμογές στις καταστάσεις; Πώς διατηρούμε τη μοναδικότητά μας ενώ ταυτόχρονα δίνουμε χώρο στις αλληλεπιδράσεις να μας αλλάξουν;
Η διαμόρφωση της ταυτότητας είναι μια διαρκής και δυναμική διαδικασία, η οποία αναδεικνύεται μέσω της διεργασίας στην ψυχοθεραπεία. Έχουμε συνεχώς να αξιολογούμε και να προσθαφαιρούμε στοιχεία στον εαυτό σε κάθε ηλικία και φάση ζωής με στόχο την ολότητά του.
Ηλιάνα Χρυσικάκου
Ψυχολόγος-Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια